\u00bfC\u00f3mo aprovechar la energ\u00eda de Acuario para los cambios que vienen en el 2020?<\/p>\n
Iniciando el a\u00f1o te preparas para hacer tu mapa de sue\u00f1os, sientes que se avecina un nuevo periodo de vida y te enfocas en pensar que quieres que suceda para trabajarlo y manifestarlo.<\/p>\n
En astrolog\u00eda tu energ\u00eda se mueve en cuatro modalidades, energ\u00eda mental, energ\u00eda emocional, energ\u00eda material y energ\u00eda vital. Tu alma tiene un cuerpo, un ego, unas emociones y una voluntad para actuar, seg\u00fan la conexi\u00f3n que tengas con cada modalidad puedes pilotear tu sanaci\u00f3n y tu transformaci\u00f3n.<\/p>\n
Todas las modalidades tienen la misma importancia, pero la modalidad mental por el momento colectivo en el que estamos necesita intervenci\u00f3n urgente. La mente es un motor que no se apaga, se regula, se entrena, se le da un enfoque y unos objetivos de trabajo para que sea proactiva y no da\u00f1ina. Te voy a dar un ejemplo: Cuando alguien llega a mi consulta descompensado emocionalmente, explora su sentir para darse cuenta que la causa-origen de sus desbordes inician en la mente por el tipo de creencias que desencadenan reacciones autom\u00e1ticas.<\/p>\n
Y bueno es parad\u00f3jico que seamos el ser vivo m\u00e1s evolucionado y que la mente se convierta en nuestra enemiga pero no es as\u00ed. Lo que pasa es que la mente es tan poderosa y siempre act\u00faa bajo comandos de direcci\u00f3n y enfoque que llamamos en psicolog\u00eda la memoria a largo plazo o actualmente la programaci\u00f3n de creencias que adquieres a medida en que experimentas la vida para \u201ccuidarte\u201d de posibles peligros.<\/p>\n
Yo de ni\u00f1a sent\u00ed de mi padre un profundo rechazo (ALGO REAL) y tuve tantas figuras femeninas que actuaban fuertes y decididas que mi mente adquiri\u00f3 la programaci\u00f3n de no expresarme y hacerme la fuerte. No es que yo de ni\u00f1a me haya sentado y lo haya decidido, simplemente seg\u00fan el car\u00e1cter, lo que imitas de otros y las reacciones en momentos de descompensaci\u00f3n emocional generan mecanismos internos que inicialmente aparecen para regular la emoci\u00f3n ante experiencias dolorosas.<\/p>\n
Ahora, cuando la mente se programa, pero no se actualiza, no se entrena y se deja a la deriva sin enfoque o una direcci\u00f3n clara, aparece la neurosis. Todos tenemos neurosis que son distorsiones de pensamientos, apegos, creencias e ideas irracionales. Ejemplo: No soy suficiente y no puedo darme lo que deseo, as\u00ed que evito dar mis opiniones as\u00ed no est\u00e9 de acuerdo. Si te monitorizas por un d\u00eda vas a identificar algunas neurosis porque todos tenemos mecanismos en donde nos quedamos aferrados.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo es tu actitud y tu capacidad para comprender tus creencias irracionales? \u00bfConoces cu\u00e1les son tus mecanismos de protecci\u00f3n mental?<\/p>\n
Te cuento todo esto, porque este mes el reto es comenzar a crear algo nuevo, tener un nuevo enfoque, manifestar mejores versiones de ti y soltar lo que no te aporta, ya que a nivel astrol\u00f3gico es el momento ideal para innovar y reinventarse. Tambi\u00e9n aprender a ver el trabajo colaborativo, entrar a comunidades que te ayuden, te aporten y te alimenten tu crecimiento. Observa de quien te rodeas porque es informaci\u00f3n que te dice c\u00f3mo se encuentra tu modalidad mental y emocional.<\/p>\n
La mejor herramienta para comenzar esta renovaci\u00f3n es la monitorizaci\u00f3n de pensamientos. All\u00ed es donde muchos me preguntan, si yo me siento bien \u00bfTengo que ir entonces a terapia, al psic\u00f3logo? No necesariamente, cada quien elije como darle enfoque y direcci\u00f3n a su parte mental. El psic\u00f3logo es una de las posibilidades, pero hay otras muy buenas como la lectura, la educaci\u00f3n emocional, el trabajo corporal y la conexi\u00f3n con otros ambientes que te generen nuevas experiencias.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 pasa cuando comienzo a descubrir las limitaciones de la mente?<\/p>\n
Al principio es abrumador, adem\u00e1s que te asombra identificar que tienes voces negativas e irracionales de ti y del mundo. Pero esa es la idea, verlas, aceptar que las tienes, ver desde cuando las tienes, que situaciones las alimentan y aprender a re-significarlas por creencias m\u00e1s pr\u00e1cticas para lo que vives en tu presente.<\/p>\n
No juzgues lo nuevo a partir de lo viejo, si tu intenci\u00f3n es mejorar enfoca la mente a ampliarse no a sentirse experta cuando en realidad es nueva explorando lo nuevo. Tambi\u00e9n te recomiendo hacer terapias emocionales de cualquier tipo para que comiences a tener consciencia desde el cuerpo y la mente pueda estar en calma y tranquila.<\/p>\n\n\n
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\u00bfC\u00f3mo aprovechar la energ\u00eda de Acuario para los cambios que vienen en el 2020? Iniciando el a\u00f1o te preparas para hacer tu mapa de sue\u00f1os, sientes que se avecina un nuevo periodo de vida y te enfocas en pensar que quieres que suceda para trabajarlo y manifestarlo. En astrolog\u00eda tu energ\u00eda se mueve en cuatro …<\/p>\n